Les séjours commencent le samedi par un entretien individuel avec notre naturopathe, qui sera suivi vers 19h par la présentation de notre établissement, nos séjours et le programme de la semaine.
Les soins et les massages ne sont pas inclus dans votre séjour, nous vous conseillons de les réserver dès votre inscription.
Du dimanche au jeudi les journées seront articulées de la façon suivante :
- 8h30 : séance de Yoga ou Qi Gong pour réveiller le corps et les énergies en douceur
- 9h00 : jus de fruit, tisane ou petit déjeuner Paléo
- 9h30 – 9h45 : randonnées ou balades en vélo électrique.
- 12h30 – 13h00 : déjeuner en fonction de la cure choisie
- 13h30 : détente, accès libre au SPA et à la salle de sport pour les plus courageux.
- 18h30 – 19h : bouillon de légumes et/ou dîner pour les cures Paléo
- 20h : conférence de la naturopathe, avec des sujets différents tous les soirs, ou relaxation.
Les activités physiques
Une activité physique favorise le nettoyage de l’organisme. Chaque jour nous vous proposons des balades sur des lieux magnifiques, d’environ 3H avec une distance parcourue entre 8 et 10 kms. Les pauses sont nombreuses, pour s’hydrater et profiter avec délice de la nature environnante. Nos activités sont adaptées en fonction de chacun et il est indispensable d’y participer afin de préserver votre masse musculaire et d’activer le processus de detox !
Les soins
Nous disposons de 3 salles de massage dont une duo et plusieurs praticiennes qualifiées, dont Peggy et Anaïs
Nous vous conseillons de réserver vos soins dès votre inscription
